3月28日女性の健康学校＜ジョイラボ＞【C-6】身体機能
3月28日女性の健康学校＜ジョイラボ＞【C-6】身体機能 女性のライフステージに合わせた呼吸と骨盤底のコントロール力 ～骨盤底筋８Pプログラムから～ご案内
いつも大変お世話になっております。
今回は3月28日（日）の女性の健康学校＜ジョイラボ＞【C-6】身体機能のご案内を差し上げます。
※COVID-19の感染拡大予防の観点から、今回はオンライン参加のみでの受講とさせていただきます
●3月28日（日）10:00～12:00
女性のライフステージに合わせた呼吸と骨盤底のコントロール力 ～骨盤底筋８Pプログラムから～
※COVID-19の感染拡大予防の観点から、今回はオンライン参加のみでの受講とさせていただきます
定員：100名
参加費： オンライン参加費：4,000円
（参加費につきましては、事前決済のみとなります。受講にはZOOMURLが必要です。ご入金を確認したのち、女性医療ネットワーク事務局よりZOOMURLをメールにてお送りします。）
申し込み期限： 3月28日（日）10:00まで
講師：辻野和美先生
株式会社ホリスティックヘルス研究会代表取締役
幸せな身体づくり協会代表
内容： 女性の身体機能はライフステージによって大きく変わりますが、今回は、誰もがおこなう「呼吸」にまずは着目します。「呼吸」は自律神経に支配され、無意識（不随意）におこなうことができますが、意識的（随意）に操作することで、身体機能を高める運動として素晴らしい効果を発揮するものです。さらに、骨盤の最下部に位置し、横隔膜（呼吸によって操作できる）と連動する機能をもった「骨盤底筋」を活性化させるためのエクササイズ（骨盤底筋８Pプログラム）を紹介しながら、ご自身の身体機能を高めていただきたいと思います。呼吸と骨盤底筋のコントロール力は、私たちが一生「幸せな身体」で生きるための強い味方となるでしょう。ぜひ、楽なスタイルでご参加ください。
PEATIXからのお申し込みをお願い致します。今までのお申込みフォームはご利用いただけませんのでご了承ください。
PEATIXへの会員登録ののち、下記URLのグループページへアクセスください。ご希望の講義を選択のうえ案内に従ってお申込みとご入金をお願い致します。
申込フォーム： https://peatix.com/group/7220060
事務局へのお問い合わせは、info@cnet.gr.jp までお願いいたします。
皆様のご参加をお待ち申し上げております。
チラシを添付いたします。
